A ne pas manquer

Mouvement des Aînés de Neuchâtel

Devenez les acteurs de votre retraite

Apprenez le chant du 30e !

Etre mobile...avec les transports publics

 

 

Dans ce cours d’une demi-journée, vous pourrez:

 

  • Vous familiariser avec les transports publics de votre région.
  • Apprendre à utiliser les nouveaux distributeurs de billets à écran tactile
  • Savoir comment vous sentir en sécurité dans vos déplacements
  • Comprendre le système d’abonnements Onde Verte
  • Apprendre à vous orienter dans une gare
  •  

La Chaux-de-Fonds:

Mercredi 5 septembre 2018 de 8h30 à 12h

 

Local de cours:

Maison du Peuple (2ème étage), Rue de la Serre 68

 

Participation gratuite!

 

Inscription obligatoire jusqu’à une semaine avant le cours:

Pro Senectute Arc Jurassien, Rue du Puits 4, 2800 Delémont 032/ 886 83 39

 

 

Cours de conduite moderne

 

 

Le MDA en collaboration avec L-2 ( cours de conduite) vous propose de rafraichir vos connaissances en conduite.

 

La circulation augmente, les nouvelles règles aussi!

 

Partie théorique / Discussion générale sur la conduite moderne / Pratique avec votre véhicule

 

Dates :

Jeudi 12 juillet / Mercredi 22 août / Lundi 10 septembre 2018

 

Horaires: de 9h à 11h30

 

Lieu: Au Grand Hôtel de la Vue des Alpes

 

Prix réel: 110.— (dont 50.— de subventionnement ) soit: 60.— à payer sur place

 

Inscriptions: MDA 032 721 44 44 (groupe de 15 personnes maximum)

 

http://www.l-2.ch

ou 078/897.34.77

 

Les sels minéraux propres au corps – les sels de fonction en mouvement

 

Introduction à la biochimie d’après W. H. Schüssler (1821 à 1898)

Les sels minéraux d’après W.H. Schüssler nous proposent une vue différente sur le fonctionnement

du corps humain et une alternative valable à nos maux chroniques et/ou aigus.

« Nous sommes 99,99 % de la biologie…»

Un dire qui se confirme lors de ce cours

 

A travers des mouvements et exercices spécifiques nous activons les sels minéraux propres au corps. Cela est une approche complémentaire aux comprimés et aux baumes. Qu’on ait des maux physiques ou émotionnels, la biochimie vous propose des réponses différentes.

 

  • connaitre les exercices spécifiques pour les sels Schüssler 1 à 12
  • connaître les principes des sels de fonctions
  • être apte à choisir les exercices spécifiques pour soutenir son mieux être ou éventuellement la prise de comprimés
  • être apte à se traiter dans le cadre privé
  •  

Toutes personnes intéressées!

 

Renata Mäusli, conseillère diplômée en « Biochimie d’après W. H. Schüssler », TC Shiatsu et formatrice avec brevet fédéral

079 238 12 72 nirmala@bluewin.ch

 

Dates: Lundis 19, 26 novembre / 3 décembre de 16h30 à 18h

 

Prix: 95.— (membre MDA) / 115.- (non membre MDA)

 

Lieu: Espace Shiatsu– Tai Ji & Qi Gong, Terreaux 2 à Neuchâtel

 

Habits souples et chaussettes

 

Inscriptions jusqu’au jeudi 8 novembre 2018 au 032 721 44 44 mdanebe@bluewin.ch

Rythmique au service des seniors

 

 

Un cours d’essai gratuit!

 

Activité physique modérée, guidée par la musique, et adaptée aux possibilités de chacun.

Elle permet le développement des perceptions, la maîtrise des mouvements, mais fait aussi travailler entre autre la concentration, la mémoire et le sens de l’équilibre.

Plus qu’un moyen efficace de prévenir les chutes! La rythmique ne vous laissera pas tomber !!!

 

- ouvert à tous dès 60 ans

- 50 minutes par semaine

- cours selon les semaines scolaires neuchâteloises

- écolage annuel: CHF 500.-

 

Le Réseau de soins neuchâtelois (RSN) ainsi que plusieurs assurances complémentaires prennent en charge une partie de l’écolage. Un paiement fractionné est également possible.

 

Les cours ont lieu à Neuchâtel au conservatoire de musique,

le vendredi à 9h / 10h / 11h

 

Informations et inscriptions:

CMNE 032 889 69 12

ou directement auprès du professeur : Catherine Oppliger 079 927 88 69

 

Les inscriptions en cours d’année peuvent être admises

 

Les atouts de la rythmique Jaques-Dalcroze au profit des seniors font l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques (à Genève et à Bâle principalement). Une étude démontre notamment qu’en faisant une fois par semaine de la rythmique, on diminue de 50% le risque de chutes.

 

À travers des mouvements réalisés en musique, la rythmique adaptée aux seniors permet entre autres d’accroître la mobilité, d’entretenir l’équilibre, de garder le corps et l’esprit vifs, d’entraîner la mémoire, d’améliorer l’attention, le sommeil, la concentration et… le moral ! Car dans chaque cours, convivialité, échanges entre les participants, et humour sont également tout aussi importants !

 

 

 

Cours hebdomadaire de Tai Ji et Qi Gong

 

« Renata Mäusli vous propose une pratique régulière du Tai-Ji et Qi Gong à l’Espace SHIATSU TAI JI & QI GONG Terreaux 2, Neuchâtel

 

Le Tai Ji & Qi Gong c’est l’art du mouvement, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, vous permet de découvrir votre corps et d’en prendre soin dans sa globalité!

Dès le lundi 1er octobre au 17 décembre 2018 de 14h à 15h30 (12 leçons)

Qi Gong jeu des « 5 animaux », 18 formes de Tai Ji & Qi Gong et

forme de Tai Ji « 5 transformations »

 

Par des enchaînements de mouvements doux, lents et souples et la conscience de la respiration, le Tai Ji permet d’augmenter ou de ressentir la circulation de l’énergie à travers le corps. Cette activité psycho-corporelle et énergétique est très efficace pour exercer sa mémoire, activer les forces naturelles d’auto-guérison, conserver et rendre sa santé plus vigoureuse.

Si vous êtes intéressé, vous êtes les bienvenus dans le groupe

du lundi après-midi de 14h à 15h30

Au plaisir de vous y rencontrer!

 

Prix : 12 leçons de 1h30 : Fr 276 .— (MDA)

 

Inscriptions: MDA 032 721 44 44

 

Sorties sur le lac à la voile

 

Paul-William Langel met son voilier à disposition pour des sorties sur le lac

 

(initiation, navigation, baignade).

 

Nombre de passagers limité à 2 personnes

 

Contribution financière : Fr 10..--

 

Conditions: être en bonne condition physique, savoir nager.

 

Prendre avec soi: maillot et serviette de bain, crème solaire, couvre-chef, pull, coupe-vent, pique-nique et boisson.

Cette activité est placée sous l’entière responsabilité des participants.

 

Seulement en cas de beau temps en principe dès 13h30

 

Dates: Mardis 10, 17, 24 juillet 2018

Vendredis 10, 24 août

 

Inscriptions auprès de Paul-William Langel 032 731 09 41 / 079 483 64 64

 

 

MDA Neuchâtel - 032 721 44 44