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Initiation à la conduite d’un vélo électrique

 

 

Vous aimez les sorties à vélo, mais les montées importantes commencent à vous fatiguer ou vous hésitez de plus en plus à vous lancer dans un long périple…? Une initiation au vélo électrique pourrait répondre à vos besoins afin de prolonger votre pratique de la petite reine.

 

Dans le cadre de cette formation, le port du casque est exigé. L'assurance-accidents est à la charge des participant-e-s.

 

Public Toute personne de 60 ans et plus sachant faire du vélo (max. 10 personnes). Quelques vélos électriques et des casques seront mis à disposition.

 

Neuchâtel

Vendredi 25 mai 2018 de 08h30-12h00 (en cas de pluie reporté au vendredi 1er juin)

 

Lieu

Musée d’Art et d’Histoire

Léopold-Robert 1

puis Jeunes-Rives

 

Participation gratuite mais inscription obligatoire auprès de

la déléguée aux personnes âgées

032 717 78 30 (sauf mercredi) www.neuchatelville.ch/fr/vivre-a-neuchatel/foyer-et-famille/personne-agees/activites

 

Délai d’inscription: Vendredi 18 mai 2018

 

 

Prendre le bus avec un déambulateur /rollator

 

 

En sécurité avec son rollator...aussi dans les transports publics!

 

Apprenez à maîtriser votre déambulateur pour prendre le bus, avec l’aide de spécialistes en ergothérapie et en mobilité.

 

Le cours est gratuit et se déroule en 3 x 2 heures !!!

 

Dates et horaires: Les jeudis 24, 31 mai / 7 juin 2018

de 14h30 à 16h30

 

Lieu de cours:

FMPA (Fondation pour la construction de maisons locatives pour personnes âgées)

Rue de la Dîme 72 à Neuchâtel

 

Inscription:

Pro Senectute Arc Jurassien (Tél: 032 886 83 39)

 

Délai d’inscription: Jeudi 17 mai 2018 / Nombre de places limité.

 

L’Atelier des Musées

 

Annie Faivre vous propose et vous accompagne:

A la découverte de la médiation culturelle en ville de Neuchâtel

 

Visite gratuite et guidée par la médiatrice de l’Atelier des Musées

 

Entrée au musée: 4.--/ personne AVS

 

Rendez-vous à la réception du Musée

 

Déroulement de la visite:

14h : Accueil par la médiatrice dans l’espace d’animation 14h30 15h30: Visite guidée de l’exposition

15h30-16h: Atelier / Animation « éclair » en lien avec la visite

 

Mardi 8 mai de 14h à 16h

Au Musée d’art et d’histoire

Exposition: « Valérie Favre »

Visite guidée suivie d’expériences créatives en atelier, inspirées de la démarche de cette artiste neuchâteloise

 

Délai d’inscription le lundi 30 avril

 

 

Mardi 12 juin de 14h à15h30

Au Jardin Botanique

Exposition: « Découverte olfactive et gustative du « Jardin des Senteurs »

Visite animée avec récolte contrôlée de quelques herbes, suivie de la préparation en atelier d’une petite agape à base de plantes, dégustée librement sur les tables dès 15h30

 

Délai d’inscription jusqu’au lundi 4juin

 

Inscriptions au 032 721 44 44

(Maximum 10 personnes)

www.atelier-des-musees.ch

Rythmique au service des seniors

 

 

Un cours d’essai gratuit!

 

Activité physique modérée, guidée par la musique, et adaptée aux possibilités de chacun.

Elle permet le développement des perceptions, la maîtrise des mouvements, mais fait aussi travailler entre autre la concentration, la mémoire et le sens de l’équilibre.

Plus qu’un moyen efficace de prévenir les chutes! La rythmique ne vous laissera pas tomber !!!

 

- ouvert à tous dès 60 ans

- 50 minutes par semaine

- cours selon les semaines scolaires neuchâteloises

- écolage annuel: CHF 500.-

 

Le Réseau de soins neuchâtelois (RSN) ainsi que plusieurs assurances complémentaires prennent en charge une partie de l’écolage. Un paiement fractionné est également possible.

 

Les cours ont lieu à Neuchâtel au conservatoire de musique,

le vendredi à 9h / 10h / 11h

 

Informations et inscriptions:

CMNE 032 889 69 12

ou directement auprès du professeur : Catherine Oppliger 079 927 88 69

 

Les inscriptions en cours d’année peuvent être admises

 

Les atouts de la rythmique Jaques-Dalcroze au profit des seniors font l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques (à Genève et à Bâle principalement). Une étude démontre notamment qu’en faisant une fois par semaine de la rythmique, on diminue de 50% le risque de chutes.

 

À travers des mouvements réalisés en musique, la rythmique adaptée aux seniors permet entre autres d’accroître la mobilité, d’entretenir l’équilibre, de garder le corps et l’esprit vifs, d’entraîner la mémoire, d’améliorer l’attention, le sommeil, la concentration et… le moral ! Car dans chaque cours, convivialité, échanges entre les participants, et humour sont également tout aussi importants !

 

 

 

Cours hebdomadaire de Tai Ji et Qi Gong

 

« Renata Mäusli vous propose une pratique régulière du Tai-Ji et Qi Gong à l’Espace SHIATSU TAI JI & QI GONG Terreaux 2, Neuchâtel,

Du lundi 16 avril au 2 juillet 2018 de 14h à 15h30 (10 leçons)

et dès le lundi 1er octobre au 17 décembre 2018 de 14h à 15h30 (12 leçons) Qi Gong jeu des « 5 animaux », 18 formes de Tai Ji & Qi Gong et forme de Tai Ji « 5 transformations »

 

Par des enchaînements de mouvements doux, lents et souples et la conscience de la respiration, le Tai Ji permet d’augmenter ou de ressentir la circulation de l’énergie à travers le corps. Cette activité psycho-corporelle et énergétique est très efficace pour exercer sa mémoire, activer les forces naturelles d’auto-guérison, conserver et rendre sa santé plus vigoureuse.

Prix : 10 leçons de 1h30 : Fr 230 .— (MDA) / 12 leçons de 1h30: Fr 276.— (MDA)

 

 

Stage d’automne: du 1er au 5 octobre 2018

Inscriptions: MDA 032 721 44 44

 

MDA Neuchâtel - 032 721 44 44