Les ders

Mouvement des Aînés de Neuchâtel

Devenez les acteurs de votre retraite

Apprenez le chant du 30e !

Semaine de détente 2018

 

Cette semaine aura lieu au mois de juin 2018 à Crans-Montana à l’hôtel Valaisia.

Randonnées le long des bisses, promenades sur le plateau de Montana, créativité (aquarelle et dessin), espace bien-être (espace Wellness ) sont au programme.

 

Formule A:

Dates: lundi 11 juin au vendredi 15 juin 2018

Prix: 1/2 pension (petit déjeuner, buffet / repas du soir: 4 plats) Chambre double: 490.— / Chambre simple: 540.—

 

Formule B:

Dates: dimanche 10 juin au dimanche 17 juin 2018

Prix: 1/2 pension (petit déjeuner, buffet / repas du soir: 4 plats) Chambre double: 890.— / Chambre simple: 990.—

 

Nombre de place limité!

 

Inscription au 032 721 44 44, en précisant formule A ou B

 

( Un courrier suivra avec les explications et un formulaire d’inscription définitive à compléter et ensuite vous recevrez la facture )

 

 

 

I

 

 

« Rendez-vous nature » au Muséum d’histoire naturelle de Neuchâtel

 

A l’auditoire du muséum en deux sessions:

 

1ère conférence à 12h30 et 2ème conférence à 14h15 Entrée gratuite aux conférences / Muséum gratuit le mercredi

 

Mercredi 8 novembre 2017

Conférence animée par Thierry Malvesy « Histoire(s) de(s) plantes » ( partie 1)

 

Durée 45 min.

1ère partie: L’histoire des plantes ou paléobotanique. Quelle est l’origine des plantes? Que broutaient les dinosaures? Les forêts carbonifères étaient-elles colorées de milles fleurs avant de se transformer en charbon? Cette première partie évoquera donc la paléobotanique, science crée par le français Adolphe Brongniart (1801-1876)

 

Mercredi 22 novembre 2017

Conférence animée par Thierry Malvesy « Histoire(s) de(s) plantes » (partie 2)

Durée 45 min.

 

2ème partie: Histoires de plantes. Au cours de cette seconde partie, nous raconterons quelques histoires de plantes, toutes plus surprenants les unes que les autres. Le monde végétal, longtemps considéré comme à la limite du vivant, nous surprend par sa diversité, sa richesse et sa complexité: mimétisme, accouplement, tromperie, communication!... Autant de comportements plus classiquement attribués aux animaux...et pourtant!

 

Mercredi 6 décembre 2017

Conférence animée par Manuel Ruedi

« Histoires naturelles des crottes »

 

Beurk, bah, etc… sont souvent les qualificatifs qui s’imposent lorsque l’on voit une crotte. Pourtant, si l’on dépasse ce dégoût et que l’on approche, on découvre un monde nouveau, foisonnant de vie. Selon où elles sont déposées, elles marquent un territoire. Communiquent l’état de santé, voire les envies sexuelles de celui ou celle qui les a déposées. Un vrai « fèces book » de la nature! D’autre part elles ne sont que le début d’une longue chaîne alimentaire qui aboutira au recyclage complet de la matière organique. Au travers d’un tour du monde des crottes, nous vous emmènerons dans cet univers méconnu.

 

Rythmique au service des seniors

 

 

Un cours d’essai gratuit!

 

Activité physique modérée, guidée par la musique, et adaptée aux possibilités de chacun.

Elle permet le développement des perceptions, la maîtrise des mouvements, mais fait aussi travailler entre autre la concentration, la mémoire et le sens de l’équilibre.

Plus qu’un moyen efficace de prévenir les chutes! La rythmique ne vous laissera pas tomber !!!

 

- ouvert à tous dès 60 ans

- 50 minutes par semaine

- cours selon les semaines scolaires neuchâteloises

- écolage annuel: CHF 500.-

 

Le Réseau de soins neuchâtelois (RSN) ainsi que plusieurs assurances complémentaires prennent en charge une partie de l’écolage. Un paiement fractionné est également possible.

 

Les cours ont lieu à Neuchâtel au conservatoire de musique,

le vendredi à 9h / 10h / 11h

 

Informations et inscriptions:

CMNE 032 889 69 12

ou directement auprès du professeur : Catherine Oppliger 079 927 88 69

 

Reprise en septembre / les inscriptions en cours d’année peuvent être admises.

 

Les atouts de la rythmique Jaques-Dalcroze au profit des seniors font l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques (à Genève et à Bâle principalement).

Une étude démontre notamment qu’en faisant une fois par semaine de la rythmique, on diminue de 50% le risque de chutes.

 

À travers des mouvements réalisés en musique, la rythmique adaptée aux seniors permet entre autres d’accroître la mobilité, d’entretenir l’équilibre, de garder le corps et l’esprit vifs, d’entraîner la mémoire, d’améliorer l’attention, le sommeil, la concentration et… le moral ! Car dans chaque cours, convivialité, échanges entre les participants, et humour sont également tout aussi importants !

 

 

Inscription obligatoire jusqu’à une semaine avant le cours:

Pro Senectute Arc Jurassien, Rue du Puits 4, 2800 Delémont 032/ 886 83 39

 

 

Stage printanier de Tai Ji & Qi Gong

du 19 au 24 mars 2018

 

« Vision claire & nette »

 

Le printemps nous invite à redécouvrir les couleurs et le renouveau. A travers l’acupressure, le Qi Gong de la saison et la forme de Tai Ji 4ème cercle, nous stimulons et renforçons les yeux, l’équilibre et le bien-être global!

 

Heure: Tous les matins de 9h à 11h (avec petite pause thé)

 

Lieu: Espace Shiatsu-Tai Ji & Qi Gong, Terreaux 2 à Neuchâtel

 

Habits: Training, habits souples, chaussettes

 

Avec Renata Mäusli 079 238 12 72 www.espaceschiatsu.ch

 

Prix: 190.— (membre MDA) / 240.— (non membre MDA)

Entre 6 et 9 participants

 

Inscription jusqu’au 9 mars 2018 au 032 721 44 44

 

 

MDA Neuchâtel - 032 721 44 44