Inititation au Qi Gong

Initiation au Qi Gong

Avec Sylvie Gosteli

professeure de Qi Gong, réflexologue, et thérapeute craniosacrale

Au cours de ces quatre matinées, vous découvrirez des exercices pour les poumons et le côlon issus du Qi Gong médical.

Le Qi Gong renforce et détend à la fois, sensibilise la perception du corps et apporte plus de calme et de sérénité. Il contribue au bien-être général et à l'équilibre de la santé.

Les exercices seront complétés par des exercices de respiration, de perception et d'étirement qui peuvent être facilement intégrés dans la vie quotidienne. Aucune connaissance préalable particulière n'est requise. Les matinées peuvent également être suivies individuellement.

Lieu : Centre Yoga Samgati, Crêtets 87 à La Chaux-de-Fonds

Dates : mercredis de 10h à 11h30

• 16 septembre
• 14 octobre
• 11 novembre
• 2 décembre 2026

Prix : 15 fr (membres MDA) | 20 fr (non membres MDA)

Matériel : Vêtements confortables et chaussons. De quoi vous hydrater et grignoter à votre convenance.

Inscription et renseignements
au secrétariat du MDA au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch