La baignade en eau froide

Initiation à la baignade en eau froide

Si vous cherchez une activité qui combine à la fois des bienfaits pour la santé, des moments forts partagés, que l'on peut pratiquer d'octobre à avril avec une grande simplicité de moyens... vous avez trouvé !

Le MDA vous propose une initiation d'une journée, le samedi 25 novembre 2023, donné par deux spécialistes qui sont également ostéopathes.

L'atelier aura lieu de 9h à 16h, à Praz, (Vully) avec le matin l'apprentissage d'une technique de respiration et l'après-midi 3 sorties au froid. Le prix pour les membre MDA est de 120.- par personne (150.- pour les non membres) avec collations, boissons et repas chaud final. Il y aura un covoiturage.

Pour celles et ceux qui auront suivi cette formation, un groupe de personnes qui pratique déjà la baignade en eau froide "les trempeuses" est prêt à vous proposer des occasions de pratiquer cette activité en petits groupes au bord du lac de Neuchâtel.

Pour la suite, il vous suffira d'un maillot de bain, d'un bonnet et... d'un peu de courage. 

Contactez-nous, vous recevrez la feulle d'inscription avec les détails.

Inscription et renseignements : secrétariat du MDA, 032 721 44 44 - mdanebe@bluewin.ch - jusqu'au 20 octobre