Activités de Bien-être - Santé

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Relaxation - Gym douce

Toutes les nouvelles personnes sont les bienvenues. Tapis de sol et coussins sont à disposition.

Possibilité de suivre un cours "Découverte" de 3 séances (dates selon entente).

Lieu et horaire

Salle Vistawell, sport et santé

Rue du Lac 40

2014 Bôle

les vendredis de 9h30 à 10h30

Renseignements

Colette Berthoud

relaxologue certifiée FIR

032 731 34 75 - cberthoud@vtxnet.ch

Bains de forêt

Le Shinrin-Yoku (ou la sylvothérapie) est une pratique ancestrale qui consiste à s’immerger dans la forêt.

Lieu et horaire

Cliquez sur le bouton pour voir les détails

Renseignements

Prix : 15.- pour les membres et 20.- pour les non membres MDA

Inscription : Gabriella Vilardo au

078 883 35 37 ou info@racinesetvibrationssacrees.ch

Tai-Ji & Qi Gong

Le Tai-Ji et Qi Gong c'est l'art du mouvement et la conscience de la respiration, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.

Lieu

Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong

Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel

Les lundis de 14h à 15h30

Stages de printemps et d'automne

Renseignements

www.shiatsu-neuch.ch

Renata Mäusli : 079 238 12 72

Inscription au MDA : 032 721 44 44

Pilates en Conscience

Olivia Fumasoli

Pilates : "C'est l'esprit qui fait bouger le corps"

Lieu et horaire

Av. des Champs-Montants 12c

(locaux de Krav Maga)

2074 Marin

les lundis de 9h30 à 10h30

Renseignements

Inscription : secrétaritat du MDA

032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Pilates Senior au Val-de-Ruz

Avec Elodie Joly

Basés sur la méthode originale Pilates

Lieu et horaire

Atelier du Yoga à Chézard-Saint-Martin

Les mardis de 9h45 à 10h45

Renseignements

Inscriptions au 032 721 44 44 ou

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

Cours de Gym douce & mobilité

Avec Sara Barbieri

Par un mélange d'exercices de renforcement et d'étirements spécifiques vous pourrez développer votre force et améliorer votre équilibre

Lieu et horaire

Les mercredis de 10h30 à 11h30

Résodanse Station, Prébarreau 17

Renseignements

Prix : 15.-pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

Inscription : secrétariat du MDA

032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Café-Santé

Le Café-Santé vous offre une matinée par mois d'échange autour de la santé afin d'accompagner vos expériences et vos idées.

Lieu et horaire

à Neuchâtel les vendredis matin

à La Chaux-de-Fonds les vendredis après-midi

Renseignements

Prix : 15.-pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

Inscription : secrétariat du MDA

032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

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