Bien-être et Santé

Les activités de Bien-être-Santé

gym-douce

Relaxation - Gym douce


Toutes les nouvelles personnes sont les bienvenues. Tapis de sol et coussins sont à disposition.

Possibilité de suivre un cours "Découverte" de 3 séances (dates selon entente).

Lieu et horaire


Salle Vistawell, sport et santé

Rue du Lac 40

2014 Bôle


les vendredis de 9h30 à 10h30

Renseignements


Colette Berthoud

relaxologue certifiée FIR

032 731 34 75 - cberthoud@vtxnet.ch

tai-chi

Tai-Ji & Qi Gong


Le Tai-Ji et Qi Gondg c'est l'art du mouvement et la conscience de la respiration, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Il vous permet de découvrir votre corps et d'en prendre soin dans sa globalité !

Lieu


Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong

Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel

Les lundis de 14h à 15h30 

Prix : 24.- la leçon pour les membres MDA


Le cours est complet

Renseignements


www.shiatsu-neuch.ch

Renata Mäusli : 079 238 12 72

Inscription au MDA : 032 721 44 44

atelier-pilates

Pilates en Conscience

Olivia Fumasoli


Pilates : "C'est l'esprit qui fait bouger le corps"

Lieu et horaire


Av. des Champs-Montants 12c

(locaux de Krav Maga)

2074 Marin


Le cours est complet

de 9h30 à 10h30

Renseignements


Inscriptions au 032 721 44 44 ou 

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

atelier-pilates

Nouveau

Pilates Senior au Val-de-Ruz

Avec Elodie Joly


Basés sur la méthode originale Pilates


Lieu et horaire


Atelier du Yoga à Chézard-Saint-Martin


Les mardi dès le 20 août

de 9h45 à 10h45

Renseignements


Inscriptions au 032 721 44 44 ou 

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

rythmique

Cours de Gym douce & mobilité

Avec Messaline Gerstein

Par un mélange d'exercices de renforcement et d'étirements spécifiques vous pourrez développer votre force et améliorer votre équilibre

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Lieu et horaire


Les lundis de 11h à 12 à partir du

19 août 2024.


Résodance Station, Prébarreau 17

Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

rythmique

Nouveau

Café-Santé

Le Café-Santé vousd offre une matinée par mois d'échange autour de la santé afin d'accompagner vos expériences et vos ifées.

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Lieu et horaire


à Neuchâtel les jeudis

à La Chaux-de-Fonds les vendredis


Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

rythmique

Nouveau

Balades aux 5 sens

Ces balades ont lieu en extérieur, en pleine conscience, pour prendre l'air, de 9h à 11h

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Lieu et horaire


Départ depuis le Parking des Arêtes à 9h à La Chaux-de-Fonds



5 octobre | 26 octobre

Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


Par mauvais temps, la balade sera annulée le soir avant par sms.


rythmique

Nouveau

Baignade en eau froide

Initiration.


Lieu et horaire


à Praz, Vuilly


Samedi 26 octobre


Prix : 120.- pour les membre et 150.- pour les non membres

Renseignements


Inscription au secrétariat du MDA

032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

(jusqu'au vendredi 18 octobre)




rythmique

Cours de "Biochimie..."

Par Renata Mäusli

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Lieu et horaire


Espace Shiatsu, rue des Terreaux 2 à Neuchâtel



28 octobre | 4 et 11 novembre

Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


rythmique

Nouveau

Yoga des yeux


Avec Mry-Crhistine Fontaine

Irrigation, détente et sin des yeux par de petits exercices

Lieu et horaire


Samgati Centre de Yoga - Crêtets 87

La Chaux-de-Fonds

27 septembre et 25 octobre

le vendredi à 9h30 à 11h30

Renseignements


Secrétariat du MDA - 032 721 44 44 ou

mdanebe@bluewin.ch

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