Bien-être et Santé

Les activités de Bien-être-Santé

gym-douce

Relaxation - Gym douce


Toutes les nouvelles personnes sont les bienvenues. Tapis de sol et coussins sont à disposition.

Possibilité de suivre un cours "Découverte" de 3 séances (dates selon entente).

Lieu et horaire


Salle Vistawell, sport et santé

Rue du Lac 40

2014 Bôle


les vendredis de 9h30 à 10h30

Renseignements


Colette Berthoud

relaxologue certifiée FIR

032 731 34 75 - cberthoud@vtxnet.ch

tai-chi

Baignade en eau froide

Initiation à la baignade en eau froide si vous cherchez une activité qui combine les bienfaits pour la santé et des moments forts partagés.


Lieu


Au bord du lac de Morat, à Praz

Samedi 1er novembre



Renseignements


Renseignements et iscription

MDA : 032 721 44 44

rythmique

Shinrin-Yoku - Bains de forêt

Le Shinrin-Yoku (ou la sylvothérapie) est une pratique ancestrale qui consiste à s’immerger dans la forêt, ouvrir ses sens et simplement marcher

.

Lieu et horaire


Cliquez sur le bouton pour voir les détails

Renseignements


Inscription : Gabriela Vilardo au

078 883 35 37 ou info@racinesetvibrationssacrees.ch


Prix : 15.- pour les membres et 20.- pour les non membres MDA


tai-chi

Tai-Ji & Qi Gong


Le Tai-Ji et Qi Gong c'est l'art du mouvement et la conscience de la respiration, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.



Lieu


Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong

Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel

Les lundis de 14h à 15h30 


Stages de printemps et d'automne

Renseignements


www.shiatsu-neuch.ch

Renata Mäusli : 079 238 12 72

Inscription au MDA : 032 721 44 44

atelier-pilates

Pilates en Conscience

Olivia Fumasoli


Pilates : "C'est l'esprit qui fait bouger le corps"

Lieu et horaire


Av. des Champs-Montants 12c

(locaux de Krav Maga)

2074 Marin


les lundis de 9h30 à 10h30

Renseignements


Inscriptions au 032 721 44 44 ou 

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

atelier-pilates

Pilates Senior au Val-de-Ruz

Avec Elodie Joly


Basés sur la méthode originale Pilates


Lieu et horaire


Atelier du Yoga à Chézard-Saint-Martin


Les mardi dès le 19 août 2025

de 9h45 à 10h45

Renseignements


Inscriptions au 032 721 44 44 ou 

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

rythmique

Cours de Gym douce & mobilité

Avec Messaline Gerstein

Par un mélange d'exercices de renforcement et d'étirements spécifiques vous pourrez développer votre force et améliorer votre équilibre

.

Lieu et horaire


Les lundis de 11h à 12 à partir du

18 août 2025.


Résodance Station, Prébarreau 17

Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

rythmique

Café-Santé

Le Café-Santé vous offre une matinée par mois d'échange autour de la santé afin d'accompagner vos expériences et vos ifées.

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Lieu et horaire


à Neuchâtel les jeudis matin

à La Chaux-de-Fonds les jeudis après-midi


Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

rythmique

Yoga des yeux

Irrigation, détente et soin des yeux par de petits exercices simples à intégrer dans le quotidien

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Lieu et horaire


Samgati Centre de Yoga

La Chaux-de-Fonds


128 septembre | 26 octobre

Renseignements


Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch


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