Les activités de Bien-être-Santé
Relaxation - Gym douce
Toutes les nouvelles personnes sont les bienvenues. Tapis de sol et coussins sont à disposition.
Possibilité de suivre un cours "Découverte" de 3 séances (dates selon entente).
Lieu et horaire
Salle Vistawell, sport et santé
Rue du Lac 40
2014 Bôle
les vendredis de 9h30 à 10h30
Renseignements
Colette Berthoud
relaxologue certifiée FIR
032 731 34 75 - cberthoud@vtxnet.ch
Nouveau
Shiatsu
Le toucher qui touche
Introduction pragmatiue et ludique de l'art japonais du SHIATSU
Lieu
Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong
Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel
Les lundis de 16h à 17h30
Renseignements
Renata Mäusli : 079 238 12 72
Inscription au MDA : 032 721 44 44
Nouveau
Shinrin-Yoku - Bains de forêt
Le Shinrin-Yoku (ou la sylvothérapie) est une pratique ancestrale qui consiste à s’immerger dans la forêt, ouvrir ses sens et simplement marcher
.
Lieu et horaire
Cliquez sur le bouton pour voir les détails
Renseignements
Inscription : Gabriela Vilardo au
078 883 35 37 ou info@racinesetvibrationssacrees.ch
Prix : 15.- pour les membres et 20.- pour les non membres MDA
Tai-Ji & Qi Gong
Le Tai-Ji et Qi Gong c'est l'art du mouvement et la conscience de la respiration, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.
Lieu
Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong
Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel
Les lundis de 14h à 15h30
Stages de printemps et d'automne
Renseignements
Renata Mäusli : 079 238 12 72
Inscription au MDA : 032 721 44 44
Complet
Pilates en Conscience
Olivia Fumasoli
Pilates : "C'est l'esprit qui fait bouger le corps"
Lieu et horaire
Av. des Champs-Montants 12c
(locaux de Krav Maga)
2074 Marin
les lundis de 9h30 à 10h30
Pilates Senior au Val-de-Ruz
Avec Elodie Joly
Basés sur la méthode originale Pilates
Lieu et horaire
Atelier du Yoga à Chézard-Saint-Martin
Les mardi dès le 7 janvier 2025
de 9h45 à 10h45
Cours de Gym douce & mobilité
Avec Messaline Gerstein
Par un mélange d'exercices de renforcement et d'étirements spécifiques vous pourrez développer votre force et améliorer votre équilibre
.
Lieu et horaire
Les lundis de 11h à 12 à partir du
6 janvier 2025.
Résodance Station, Prébarreau 17
Renseignements
Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch
Prix : 15.- pour les membres du MDA
20.- pour les non membres
Café-Santé
Le Café-Santé vous offre une matinée par mois d'échange autour de la santé afin d'accompagner vos expériences et vos ifées.
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Lieu et horaire
à Neuchâtel les jeudis matin
à La Chaux-de-Fonds les jeudis après-midi
Renseignements
Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch
Prix : 15.- pour les membres du MDA
20.- pour les non membres
Balades aux 5 sens
Ces balades ont lieu en extérieur, en pleine conscience, pour prendre l'air,
de 9h30 à 11h30
.
Lieu et horaire
Départ depuis le Parking des Arêtes
à 9h30 à La Chaux-de-Fonds
16 mai | 20 juin
Renseignements
Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch
Par mauvais temps, la balade sera annulée le soir avant par sms.
IBAN : CH55 3000 0001 2000 8308 4
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