Tai Ji et Qi Gong

Cours hebdomadaire de Tai Ji & Qi Gong

Soigner et cultiver ses forces vitales

Cette activité de mouvements doux est basée sur la médecine traditionnelle sino-japonaise. Le Tai Ji & Qi Gong nous permet de trouver calme, sérénité, courage, joie, confiance, concentration et lâcher-prise à travers toutes les phases de la vie.

En respectant les principes de bases, notre corps se régénère, se renforce et se rééquilibre (système immunitaire, respiratoire, cardio-vasculaire, hormonal et nerveux). Etre à son écoute et prendre le temps lui permet de retrouver ses fonctions naturelles.

Chaque séance est constituée globalement de trois parties :

Partie 1 : arrivée - détente - respiration ;

Partie 2 : étirement - ouverture du champ d'action physique ;

Partie 3 : enchaînement de mouvements qui regroupent l'ensemble.

Habits : des habits souples, des chaussettes, un linge (minimum 1m x 2m) pour couvrir le tapis d'exercices qui est mis à disposition.

Les cours sont ouverts à toutes et tous !

Prix de la leçon : 24.- pour les membre du MDA

Lieu : Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong, Rue des Terreaux 2, Neuchâtel

www.qigong-neuch.ch

079 238 12 72

Quand : tous les lundis  de 14h à 15h30

• du 15 janvier au 25 mars (1er trimestre)
• avril à juin (2e semestre)

Enseignante : Renata Mäusli, formatrice avec brevet fédéral, TC méthode Shiatsu

Adresse : Espace Shiatsu – Tai Ji &Qi Gong | Rue des Terreaux 2 | 2000 Neuchâtel |
www.shiatsu-neuch.ch | 079 238 12 72

Inscription : secrétariat MDA 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Stage printanier de Tai Ji & Qi Gong

Avec Renata Mäusli

Si vous avez envie d'alléger votre corps et votre mental ainsi que de le comprendre dans sa globlité de "structure", "mental" et "énergétique" ce stage pourrait vous intéresser.

Je vous propose des enchaînements de mouvements cliars et doux basés sur la médecine traditionnelle chimoise, le Tai Ji & Qi Gong.

Le changement de saison comme le printemps et l'automne se présente spécialement bien pour se donner un coup de pouce qui permet à mieux passer les passages !

N'hésitez pas à vous inscrire pour prendre soin de vous et de votre corps autrment,

Habits : des habits souples, des chaussettes, un linge (minimum 1m x 2m) pour couvrir le tapis d'exercices qui est mis à disposition.

Quand : du lundi 18 mars au vendredi 22 mars 2024, de 9h à 11h

Prix de la leçon : 190.-  pour les membre du MDA, 210.- pour les non membres

Lieu : Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong, Rue des Terreaux 2, Neuchâtel

www.qigong-neuch.ch

079 238 12 72

Nombre de participants : 6 personnes au minimum et 9 personnes au maximum

Renseignements : Renata Mäusli, formatrice avec brevet fédéral, TC méthode Shiatsu, 079 238 12 72

Adresse : Espace Shiatsu – Tai Ji &Qi Gong | Rue des Terreaux 2 | 2000 Neuchâtel |
www.shiatsu-neuch.ch

Inscription : jusqu'au lundi 11 mars au secrétariat MDA 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch