Tai Ji

Tai Ji et Qi Gong

Cours hebdomadaire de Tai Ji & Qi Gong


Soigner et cultiver ses forces vitales


Cette activité de mouvements doux est basée sur la médecine traditionnelle sino-japonaise. Le Tai Ji & Qi Gong nous permet de trouver calme, sérénité, courage, joie, confiance, concentration et lâcher-prise à travers toutes les phases de la vie.


En respectant les principes de bases, notre corps se régénère, se renforce et se rééquilibre (système immunitaire, respiratoire, cardio-vasculaire, hormonal et nerveux). Etre à son écoute et prendre le temps lui permet de retrouver ses fonctions naturelles.


Chaque séance est constituée globalement de trois parties :

Partie 1 : arrivée - détente - respiration ;

Partie 2 : étirement - ouverture du champ d'action physique ;

Partie 3 : enchaînement de mouvements qui regroupent l'ensemble.


Des trucs et astuces ponctuels transmis lors du cours augmentent la résilience et l'auto-responsabilité et soutiennent la pratique quotidienne chez soi.


Les cours sont ouverts à tous !


Prix de la leçon : 23.- pour les membre du MDA


Lieu : Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong, Rue des Terreaux 2, Neuchâtel

www.qigong-neuch.ch

079 238 12 72


Quand : tous les lundis du 10 janvier au 4 avril de 14h à 15h30, soit :

10 janvier | 17 janvier | 24 janvier | 31 janvier | 7 février | 14 février | 21 février | 7 mars | 14 mars | 21 mars | 28 mars | 4 avril.


Enseignante : Renata Mäusli, formatrice avec brevet fédéral, TC méthode Shiatsu


Inscription : secrétariat MDA 032 721 44 44