Yoga des yeux

Avec Mary-Christine Fontaine

Irrigation, détente, mouvements et soin des globes oculaires par de petits exercices simples à intégrer dans le quotidien, sans que cela ne soit contraignant. Capter les formes extérieures, découvrir notre monde intérieur.
« L’oeil du dehors compte les fleurs, l’oeil du dedans voit les fleurs »

Ce cours est accessible à chacun.e, sans prérequis nécessaire en Yoga.

Matériel : Prévoir une tenue vestimentaire confortable sans maquillage ni lentilles de contact. Sur place à disposition : tapis, coussins, petits bancs …

Lieu : Samgati Centre de Yoga, rue des Crêtets 87 à La Chaux-de-Fonds

Dates : dimanches 1er et 15 novembre 2026 de 9h30 à 11h30

Prix : 70 fr pour les membres MDA | 90 fr pour les non membres

Inscription jusqu’au vendredi 23 octobre 2025 dernier délai
au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

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