Le yoga des yeux

Yoga des yeux (La Chaux-de-Fonds)

Avec Mary-Christine Fontaine

Irrigation, détente et soin des yeux par de petits exercices simples à intégrer dans le quotidien, sans que cela ne soit contraignant. Capter les formes extérieures, découvrir notre monde intérieur. « L’oeil du dehors comptes les fleurs, l’oeil du dedans voit les fleurs ! »

Ce cours est accessible à chacun.e, sans prérequis nécessaire en Yoga.

Matériel : prévoir une tenue vestimentaire confortable. Sans maquillage ni lentilles de contact. Sur place à disposition : tapis, coussins, petits bancs.

Lieu : Samgati Centre de Yoga, rue des Crêtets 87 à La Chaux-de-Fonds

Dates : les vendredis 27 septembre et 25 octobre 2024 de 9h30 à 11h30

Prix : 70 fr pour les membres MDA | 90 fr pour les non membres MDA

Inscription : jusqu’au lundi 23 septembre 2024 dernier délai au 032 721 44 44 ou au mdanebe@bluewin.ch